私の場合過呼吸になる前に必ず嫌な記憶を思い出します。男性に私の身体を弄られたことや嫌な夢などなど。思い出すと呼吸が苦しくなって、頭痛がするし、寒気は酷いし、吐き気もするしで、とても辛いです。今日も過呼吸になってしまって、道のど真ん中で蹲っ…

普段は部屋に無気力でこもってるのだけど、今日は少しだけ元気で図書館に行った。行く途中で過呼吸になって、頭痛も酷かったので帰ろうとして、そこから先は覚えてない。気がついたら家に帰ってました。なぜ人間に生まれてきたのだろう？こんな無気力で、た…